BOB半岛综合体育高级私教给你的15条减肥忠告！

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一位高级私人健身教练给女人的21条忠告（实用应用文）

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BOB半岛官方网站星航道健身“提醒”大家学习健身教练要谨慎

　BOB半岛官方网站星航道健身“提醒”大家学习健身教练要谨慎对于很多健身爱好者来说，成为健身教练真是一件快乐的事情！可是，满眼的无奈和委屈却萦绕在一群健身教练学员的心里久久难以平息，这群可爱的孩子来自，原本并不熟识，又都...

BOB半岛官网纯干货！健身私教都不会告诉你的10条减肥忠告

　BOB半岛官网纯干货！健身私教都不会告诉你的10条减肥忠告很多女孩子担心，万一我把肌肉炼大，那多恐怖！去过健身房没？无数男人拼命锻炼，然而只有少数几个能把肌肉炼发达，所以你完全不用担心，肌肉要是随随便便能炼大，岂不满大...

BOB半岛综合体育一位高级私人健身教练给女人的21条忠告男人

　BOB半岛综合体育一位高级私人健身教练给女人的21条忠告男人同样值得看!一位高级私人健身 教练给女人的 21 条忠告, 男人同样值得看! 一位高级私人健身教练给女人的 21 条忠告， 男人同样值得看！ 仔细读完这篇文章...

BOB半岛官网私教不会告诉你的4个健身知识每一点都很重要！

　BOB半岛官网私教不会告诉你的4个健身知识每一点都很重要！身体是由多个组织组成的，包括肌肉、脂肪、骨骼、血液等物质。而肌肉的耗能物质，热量消耗是同等重量脂肪的6-9倍，肌肉的体积小，密度大，肌肉越多的人意味着力量越旺盛...