健身知识：7种食物帮你长寿不老

　健身知识：7种食物帮你长寿不老健康长寿是一种生活习惯，更是一种生活态度BOB半岛。每天多注意一点健康生活的要点，日积月累下来会让你获益匪浅。这里推荐7种食物，让你吃吃喝喝轻松变成长寿体质。　　东莞太子辉涉黄被拘遭绑中国...

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BOB半岛综合体育学习、玩乐、健身……这个街道的孩子寒假欢乐

　BOB半岛综合体育学习、玩乐、健身……这个街道的孩子寒假欢乐多虽然已于日前结束，但参加社区活动的孩子们却意犹未尽，许多人还会聚在一起回味、交流在班级里学到的知识、技艺和本领，期待今年暑假在暑托班里再相聚。　　据了解，今...

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BOB半岛你为什么要减肥？肥胖会引发多种健康问题需要警惕

　BOB半岛你为什么要减肥？肥胖会引发多种健康问题需要警惕1. 心血管疾病：肥胖者往往伴随着高血压、高血脂、高血糖等心血管疾病的风险增加。这些疾病会损害心脏和血管，导致心脏病、中风等疾病的发生。　　2. 糖尿病：肥胖者患...

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BOB半岛官网UFC冠军的家传绝活：喝尿治病又健身你不来一杯

　BOB半岛官网UFC冠军的家传绝活：喝尿治病又健身你不来一杯？很多人都知道，前UFC轻重量级冠军“巴西之龙”町田龙太（Lyoto Machida）的家传绝学不仅有松涛流空手道，他们家族还有喝尿以保持身体状态的传统。　　...

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健身的由来 什么是健身

　健身的由来 什么是健身健身起源与19世纪末的古希腊，因为当时的古希腊战争连绵，为了提高战士们的肌肉力量就有了初期简单的健身器材和健身知识，酮体艺术也源自于希腊，后来人们开始才对于肌肉的形体有所注重，而健身到了美国才得到...

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运动健身要把握三大要素避免走进误区

　运动健身要把握三大要素避免走进误区生命在于运动，运动有益健康。科学锻炼，让健身成为一种生活方式，不仅是对自己负责，也是对家庭负责，对社会、对国家负责。具体而言，运动健身要把握三大要素，方能避免走进健身误区。　　运动健身...

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