BOB半岛官网健身小常识_百度文库

　BOB半岛官网健身小常识_百度文库七．不吸烟：运动后吸烟因新陈代谢加快，体内各器官处于高水平工作状态，而使烟雾大量进入体内，还会因运动后的机体需要大量氧气又得不到满足而更易受一氧化碳、尼古丁等物质的危害，此时吸烟比平时...

详情查看<MORE> TIME:2024-02-15

BOB半岛官网10条健身知识科普让你减少弯路快速晋升健身达人

　BOB半岛官网10条健身知识科普让你减少弯路快速晋升健身达人！健身行业现在越来越成熟，再也不是胡乱教学的一个行业，这也让更多的人学到了更多 的健身知识，少走了许多健身弯路。　　我们能在互联网面前学到的健身知识，就不需要...

详情查看<MORE> TIME:2024-02-15

BOB半岛科学健身要牢记这些要点

　BOB半岛科学健身要牢记这些要点健身唯有科学方能健康，科学健身应该进行全面的体质评估，选择安全有效的健身运动，遵从循序渐进的健身计划，全面发展运动能力，坚持经常锻炼身体。　　大量研究证实，科学的运动有益健康，不但可以促...

详情查看<MORE> TIME:2024-02-15

【聚焦“十四冬”】“燃情十四冬”全民健身趣味冰雪运动会开赛

　【聚焦“十四冬”】“燃情十四冬”全民健身趣味冰雪运动会开赛本报讯（记者萨库拉）“一二加油、一二加油”一场别开生面的雪地拔河比赛紧张激烈地进行着，标志胜利的红绸带忽左忽右摇摆，2月6日BOB半岛，由海拉尔区总工会、胜利街...

详情查看<MORE> TIME:2024-02-15

BOB半岛综合体育今年计划投资684亿元改造38个城镇老旧小

　BOB半岛综合体育今年计划投资684亿元改造38个城镇老旧小区日前，记者从自治区住建厅获悉，2024年，我区计划投资6.84亿元，改造城镇老旧小区38个，涉及12108户。　　为做好城镇老旧小区改造工作，自治区住建厅加...

详情查看<MORE> TIME:2024-02-15

健身后总腰酸背痛？3个可能告诉你问题在哪里！

　健身后总腰酸背痛？3个可能告诉你问题在哪里！健身人群（也包括不健身的），通常身体都会有酸痛，比如肌肉酸痛、腰肌酸痛、睡醒了浑身酸痛，甚至关节酸痛。　　适当的酸痛其实没啥关系，但如果已经有明显的不适感，就要注意了。它可能...

详情查看<MORE> TIME:2024-02-15