健身基础知识

　健身基础知识1、什么是有氧运动：有氧运动属于长距离耐久性的训练，它是通过连续不断和反复多次的活动，并在一定的时间内，以一定的速度和一定的训练强度，要求完成一定的运动量。在整个运动过程中我们能够顺畅地完成呼吸过程，只是呼...

详情查看<MORE> TIME:2024-02-20

BOB半岛官方网站“十四冬”奏响全民健身最强音

　BOB半岛官方网站“十四冬”奏响全民健身最强音第十四届全国冬季运动会将于2024年2月17～27日在内蒙古自治区举办。作为国内规模最大、项目最全的冬季大型综合性赛事，“十四冬”将展示我国体育取得的成绩，也将进一步彰显以...

详情查看<MORE> TIME:2024-02-20

开学返工省时早餐健身党超爱的超级食物满满花青素！

　开学返工省时早餐健身党超爱的超级食物满满花青素！皮薄如纸，非常易撕，口感软糯香甜，一股子淡淡的芋香让人垂涎欲滴。更重要的是，它几乎没有烦人的纤维丝BOB半岛官方网站，吃起来很细腻，不会噎人，真就是紫薯雪糕一样（但是热的...

详情查看<MORE> TIME:2024-02-20

BOB半岛官网新春走基层 踏春赏花露营三角梅共享农庄黄金周人

　BOB半岛官网新春走基层 踏春赏花露营三角梅共享农庄黄金周人气旺新春伊始，位于海口红旗镇的三角梅共享农庄内丛花盛开，姹紫嫣红、草长莺飞的美丽景象吸引不少市民游客踏春游玩。　　“这边天气很好，在草地上露营、赏花，线日，来...

详情查看<MORE> TIME:2024-02-20

运动健身知识参考资料

　运动健身知识参考资料运动健身知识 1 1 检测一下你的身体状况 2 运动健身的好处 3 运动健身的误区 4 运动健身知识 5 坚持锻炼健康生活 2 2020/4/11 of 14 ——开发框架的使用和推广 2 1. 检...

详情查看<MORE> TIME:2024-02-20

引领全民健身热潮  厦门表彰一批社会体育指导员及志愿者

　引领全民健身热潮 厦门表彰一批社会体育指导员及志愿者4日，厦门市体育局召开2023年度社会体育指导员工作表彰大会。期间，表彰了厦门市体育中心等13家先进单位，以及周智勇等27位优秀社会体育指导员和黄素珍等43位社会体...

详情查看<MORE> TIME:2024-02-20