专家：每天运动20分钟以上可抵消久坐带来的危害

　专家：每天运动20分钟以上可抵消久坐带来的危害我们都知道，久坐有害健康，而运动有益健康，那么两者能互相抵消吗？据新闻医学网站报道，“美国心脏病学会杂志”上的一项新研究表明，每天做20到40分钟的适度运动可以抵消久坐死亡...

BOB半岛每天晚上健身有什么坏处

　BOB半岛每天晚上健身有什么坏处每天晚上健身的确可以帮助你保持健康和活力，但如果太接近睡眠时间进行剧烈运动，可能会影响睡眠、造成恢复不足等。　　1、睡眠问题：剧烈运动会让身体产生肾上腺素，这是一种让你保持清醒和充满活力...

BOB半岛综合体育国家医保三码必中一码局：440个药品通过2

　BOB半岛综合体育国家医保三码必中一码局：440个药品通过2024年国家医保药品目录初步形式审查他强调，要带头遵守纪律和规矩，始终同以习同志为核心的党中央保持高度一致，紧盯“七个有之”问题，坚决清除危害党的团结统一的隐...

强度大的运动有什么坏处

　强度大的运动有什么坏处其实运动的强度是因人而异的，对于强壮的人刚刚合适的运动强度，对于身体弱的人而言，早已过量了。我们提倡天天运动，但是运动也要适量，运动过量的话危害也不少，据我所知有这些：1，过量运动时，体内自由基的...

健身圈的“三鹿奶粉”？网红蛋白粉超标使用甘氨酸

　健身圈的“三鹿奶粉”？网红蛋白粉超标使用甘氨酸近日，运动营养品牌科派诺的蛋白粉被曝出食品安全问题，大量消费者在黑猫投诉平台曝光称，在科派诺运动营养旗舰店购买的189元蛋白粉中甘氨酸含量异常超标，每100克中添加量高达1...

健身教练处境艰难的背后

　健身教练处境艰难的背后外卖小哥也是值得尊敬的职业人群，靠自己辛勤劳动带给社会大众方便。但将它等同于教练卖苦力活、社会地位较低级的存在就“偷换概念”了。此前健身教练在健身行业被污名化已久，大多数人对此职业的评价是：死缠烂...