BOB半岛健身知识：错误健身对女性身体的危害

　BOB半岛健身知识：错误健身对女性身体的危害掌握好运动强度和时间一般根据自身体质和特点选项，不要盲目效法别人，举重等高负荷运动应尽量少参与，伴奏的音量也不要过强。　　高强度的健美操加上较大音量的音乐，可能损害女性的内耳...

BOB半岛女孩子每天坚持跑步身体这个地方会有变化

　BOB半岛女孩子每天坚持跑步身体这个地方会有变化跑步这项运动是我们每一个人在一开始就非常害怕的一个体育项目。从我们上学的时候就已经有了这种心态了，我们在参加每一次运动会到来的时候，报名跑步的人总是寥寥无几。都是一个班当...

一女子每晚坚持夜跑5公里2年后她得到了这些好处

　一女子每晚坚持夜跑5公里2年后她得到了这些好处说起身材管理，相信大家首先想到的就是要通过运动的方式来达到理想的效果了BOB半岛综合体育，而生活中最简单直接的运动方式，那就是跑步了，不需要任何器械，不需要时间地点，随时都...

运动对健康有益女性运动“性价比”还高于男性！赶紧动起来！

　运动对健康有益女性运动“性价比”还高于男性！赶紧动起来！众所周知，“适度运动对健康有益”，然而在许多人的观念里，女性在参与运动的程度上似乎不如男性积极。不过，日前一项研究揭示了一个令人振奋的发现：在运动带来的健康益处上...

BOB半岛综合体育女性过度健身易不孕

　BOB半岛综合体育女性过度健身易不孕挪威科技大学研究人员先调查3000名女性，了解她们锻炼身体的频率、时间长短和锻炼强度等健身习惯，10年后，再统计她们的生育情况。研究人员发现，过度健身的女性出现生育问题的可能性是适度...

短短一年炎症变癌症！医生提醒：5种炎症不注意可能发展成癌症

　短短一年炎症变癌症！医生提醒：5种炎症不注意可能发展成癌症这天，郭阿姨胃疼得睡不着，在儿子的催促下，来到医院检查，发现是肠炎。医生提醒要多注重身体，按时吃药。　　郭阿姨吃了几次药后，身体好了点就把医生的叮嘱抛到脑后。就...