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分类>>练肌肉的十大好处
1、练肌肉能够健美,保持好身材。2、练肌肉能够减肥。3、练肌肉可以起到锻炼身体的作用。4、练肌肉可以减少疾病的发生。5、练肌肉能够强身健体。6、练肌肉可以增强肌体的力量。7、练肌肉可以参加相关活动,促进交流。8、练肌肉可以消磨时间,不无聊。9、练肌肉可以保护自身。10、练肌肉可以增强抵抗力。练肌肉的十大好处;首先就是身体好了,抵抗力强不容易生病了,有肌肉的人会比没有肌肉的人身体水分流失的慢,就算是等老了皮肤都不会松弛的那么快。
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