健身小常识丨完整健身活动三部曲

　健身小常识丨完整健身活动三部曲一次完整的健身活动至少应包括准备活动、基本活动和放松活动三部分内容。那么，每个部分都有哪些注意事项呢？一起来了解一下~　　作用：使身体各器官“预热”，提高肌肉温度，降低肌肉、韧带粘滞性；增...

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BOB半岛电影《封神第一部》老戏骨对戏名场面太震撼了你期不期

　BOB半岛电影《封神第一部》老戏骨对戏名场面太震撼了你期不期待？《封神第一部》妲己首次亮相，将于7月20日全国上映，三千年多年神话梦想成真，让我们一起见证神话电影的奇迹。　　妲己是一个封神故事的顶流人物，同时也是我们中...

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截至去年底宁波共有体育场地27227个 总面积2397万平方

　截至去年底宁波共有体育场地27227个 总面积2397万平方米2022年8月8日是我国第14个全民健身日，这是《体育法》新修订后的第一个全民健身日。为此，宁波市各级体育部门酝酿策划了90余项健身活动，在全市各地陆续举行...

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BOB半岛官网湖北省社体中心“科学健身指导”一天三场“好戏连

　BOB半岛官网湖北省社体中心“科学健身指导”一天三场“好戏连台”！普及全民健身，缔造幸福生活 。8月17日，湖北省社会体育管理中心开展的群众性体育活动“好戏连台”：科学健身指导一天三场——一场柔力球项目推广、两场社会体...

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150大学体育与健康

　150大学体育与健康“健康”是医学中的重要概念，是人类永远追求的理想目标 。那么，健康究竟是什么？人们常 常会不假思索地说：“健康 就是没有疾病”。然而，没有疾病就是真的健康吗？世界卫生组 织认为 健康应包括身体健康、...

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BOB半岛官方网站总局发布“科学健身18法”跟冠军学健身

　BOB半岛官方网站总局发布“科学健身18法”跟冠军学健身实用且简单易学！国家体育总局和中华全国体育总会8月7日在京向全社会发布“科学健身18法”。发布会现场，与会者跟着宣传大使跳水奥运冠军林跃、柔道奥运冠军杨秀丽、短道...

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