纹身、肌肉、花白胡子62岁中国大爷健身19年身体秒杀20岁小鲜肉！在欧美发达国家，中老年坚持健身并不是什么新鲜事。曾经在德国待过三年，徐智林觉得43岁开始健身，还不算太晚。

　　无论是操场单杠，还是健身房器械，他都认真对待，从不偷懒。年纪越大，越能体会到“肌肉的奢侈”。

　　坚持19年，健身早已成了徐大爷不可缺少的生活内容。他不仅收获了逆袭般的好身材，还结实许多志同道合的“小朋友”，身体、心态完全不输年轻人。

　　62岁的他喜欢和年轻人玩在一起，听毛不易的歌，每年都要带着老婆出国旅游。在巴厘岛上住客栈，去菜市场买菜、买鱼BOB半岛官方网站、买肉，自己做饭吃。

　　据世界卫生组织统计，发达国家60岁以上老年人口中身体健康的比例超过60%，而我国只有43%左右。

　　据卫生部“中国居民健康素养调查”表明，我国城乡居民健康素养总体水平为6.48％，即每100人不到7人具备健康素养。

　　时下一大批年轻人，不读书、不运动，二三十岁就肩不能扛、手不能提，撒尿都埋怨肾不好... ...