BOB半岛夏季避免运动过量

　BOB半岛夏季避免运动过量运动对于身体健康的好处多多，但是在夏季的高温条件下，更适合“轻运动”。一旦运动过度，会对身体造成伤害，甚至造成剧烈的或者是慢性的损伤，影响身体功能，导致免疫功能的降低。日前，宁夏体育科技中心发...

为什么总有人运动猝死？中年人多运动是好还是坏？专家给出答案

　为什么总有人运动猝死？中年人多运动是好还是坏？专家给出答案前段时间，小九发了一篇标题为《悲剧！一天内2名中年壮汉跑步时猝死，平时一直有运动习惯》的文章。　　剑桥大学的研究团队从“现有的健康行为在多大程度上降低了疾病负担...

不容错过！穿上这套淡紫色健身套装完美身材秒变时尚达人

　不容错过！穿上这套淡紫色健身套装完美身材秒变时尚达人在时尚的舞台上，色彩始终是演绎风格与情感的重要元素。而淡紫色，如同清晨透过薄雾的第一缕阳光，柔和而迷人，当它以健身套装的形式呈现时，更是美而不凡，为健身爱好者们带来了...

BOB半岛综合体育当健身教练都有哪些优势和好处？-华汉健身学

　BOB半岛综合体育当健身教练都有哪些优势和好处？-华汉健身学院健身之前，都觉得健身的人都好厉害，那么自律和坚持。当我真正成为健身教练之后，呵呵，明明只是想让自己的身材保持的虚荣心在不断的作祟，如果哪天吃一点垃圾食品，内...

健身需要私教吗 私教的必要性

　健身需要私教吗 私教的必要性2、专业教练可以监督并指导你做出正确的健身动作：虽然网络上有很多教学视频和健身资讯，但是看视频和资讯没办法教会你所有的细节。当你独自上阵训练时，有些动作的细节和注意点BOB半岛官方网站，是你...

BOB半岛官方网站海淀区八里庄街道：惠企服务出新招 体育活动

　BOB半岛官方网站海淀区八里庄街道：惠企服务出新招 体育活动促交流10月25日，海淀区八里庄街道腰旗橄榄球活动在北京市经济管理学校操场举办，裕惠大厦、银都大厦等商务楼宇企业员工参与。　　活动现场，企业员工跟随专业橄榄球...