男生为什么都喜欢健身

　男生为什么都喜欢健身男性对力量的天性驱动，刚开始的原因有很多种吸引女性、减肥、不想在同伴面前很瘦弱的样子。但最后慢慢都会发现健身其实可以让人上瘾，当你大汗淋漓的时候，会有很强的快感，这种快感是因为体内会分泌一种物质，类...

BOB半岛运动锻炼有好处 过度锻炼危害有哪些

　BOB半岛运动锻炼有好处 过度锻炼危害有哪些对于我们现代人来说，在生活中都是非常重视养生的了吧，每个人都希望自己可以有一个健康的身体，因此就会选择各种各样的方式进行养生了，通过运动锻炼就是很好的一个选择了，但是锻炼虽好...

BOB半岛沪上职工健身驿站受欢迎不仅仅因为方便！

　BOB半岛沪上职工健身驿站受欢迎不仅仅因为方便！“下了班就能来健身，还能学到运动知识，预防运动伤害，我太喜欢这里了。”在上海工作生活两年的俄罗斯姑娘索菲亚说道。　　由上海市体育局与上海市总工会联合举办的“奋进新征程、运...

长沙天劲健康：男性跑步的好处

　长沙天劲健康：男性跑步的好处运动，这剂自然界的活力源泉，不仅织就了健康的经纬，更是塑造体魄、铸就坚韧的熔炉。对于男性而言，跑步，这一简单却深邃的运动方式，仿佛是大自然赋予的雕刻刀，悄然间雕琢出更加坚实的轮廓。那么，男生...

BOB半岛运动的好处和坏处

　BOB半岛运动的好处和坏处我们自己长时间的窝在办公室的狭窄空间里，每天对着电脑和电话，几乎都不离开自己的位子，更不要提运动了，因此身体状况也大不如前，有了提前衰老的迹象。因此，越来越多的人开始重视运动这件事情，运动的方...

5个无卵用的健身行为只会浪费你的时间

　5个无卵用的健身行为只会浪费你的时间去健身房锻炼的时候，你是否只有一股脑的热情，却没有明确的计划？每次去健身房只会跑跑步，做做深蹲、健身操就回去了？　　这种毫无章法的锻炼方式，不仅难以达到预期的健身效果，还可能让身体陷...