BOB半岛官方网站过度运动对女人造成的伤害

　BOB半岛官方网站过度运动对女人造成的伤害运动员在严格、认真的训练过程中，不少人月经会变得不规则，有的甚至完全停止。例如月经不正常的比例，在长短跑运动员中约占20%，在芭蕾舞练习者中可高达50%～75%。尤其对于青春少...

BOB半岛跑步显老原因揭晓跑者请对号入座

　BOB半岛跑步显老原因揭晓跑者请对号入座如果我们仔细观察，我们就会发现，我们的周围跑步的人越来越多，而且都是以中老年为主，放下手机暂时的告别网络，让自己身心来一次洗礼，这或许就是跑者最初的想法。跑步最让人满意的地方是刚...

BOB半岛研究发现四大因素让人显老 生活方式直接影响容颜(3

　BOB半岛研究发现四大因素让人显老 生活方式直接影响容颜(3)通常我们会认为，锻炼是一种纯粹的减肥运动，女性们总是担心自己的体重问题，但是，通过负重运动增强肌肉对于我们保持年轻有活力非常重要。　　私人健身教练多诺万·布...

BOB半岛官网运动后显老？这么做助你通过运动延缓衰老！

　BOB半岛官网运动后显老？这么做助你通过运动延缓衰老！同样的年龄，为什么有人看起来年轻，有人看起来老？一项研究发现，生活中，我们的活动模式与身体年龄息息相关。每一次久坐和不同的运动，都在影响我们的身体年龄。　　据统计，...

BOB半岛综合体育53岁的健身女神身材令人羡慕与儿子的合照更

　BOB半岛综合体育53岁的健身女神身材令人羡慕与儿子的合照更显年轻要说健身有什么什么危害，可能很多人一时想不到，不过要我来说，健身对自己没有什么危害，最大的危害就是不会伤害到同龄人。俗话说得好“健身的人老样子，不健身的...

女性运动过度的5大不良后果

　女性运动过度的5大不良后果用手机实时咨询在线医生,免费预约挂号.《搜疾病问医生》Android：点击下载iPhone：点击下载　　如果在活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横梁或其他硬物相撞，那么很容易发生外阴部血肿，...