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　运动要适度尤其不要在疲劳状态下过度运动。运动健身的目的是让自己更健康而不是运动过度导致健康受损。远离运动损伤享受运动带来的快乐。赞运动要适度，尤其不要在疲劳状态下过度运动。运动健身的目的是让自己更健康BOB半岛，而不是...

健身教练培训的六个坑千万不能踩

　健身教练培训的六个坑千万不能踩健身教练工作环境好，每天接触高收入人群，又不需要通宵加班，你或许蠢蠢欲动了。但在做健身教练前，要先经过培训考试，才能持证上岗。　　学费：健身学院作为商业培训机构，肯定不会有公办高中大学那样...

BOB半岛官网健身套路如何防？女子网贷60万买私教课每月还贷

　BOB半岛官网健身套路如何防？女子网贷60万买私教课每月还贷约4万上海市的李女士2014年就成为了某家健身房的会员，但是之前都没有买过私教课程，2019年，她听说私教课的减肥效果更好，便买了一些课程。　　上完了这些课程...

BOB半岛官网健身房的确是健身的地方但有些“恶魔”却不只图教

　BOB半岛官网健身房的确是健身的地方但有些“恶魔”却不只图教你健身！客户王女士像往常一样来到健身房进行健身，在她完成一系列健身动作后，在康复拉伸室由教练魏某帮助她进行拉伸。　　拉伸是运动后缓解肌肉压力的一个非常常见的步...

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　天天315消费周刊 你还没跑几步它却跑了路！海南健身行业的“套路”套了谁2019年至今，海南健身行业的口碑与声誉可谓急速下坠。去年年底，海口莱特、创美等多家健身房陆续“爆雷”跑路；就在刚刚过去的3月，潮庭、圣力健身也被...

健身的意义是什么？只有坚持下来的人才知道

　健身的意义是什么？只有坚持下来的人才知道这可能是许多人在昨天为今天的自己定的目标，也算是一种对自己能变得更好的期望。但是，今天的你是否在履行昨天许下的诺言，是否明天还能坚持下去呢？　　梦想总是要有的，它能激励我们进步，...