BOB半岛男子身高2米爱健身壮硕身材让异性侧目网友：这个的确比我大融入生活，健身工作室随处可见。由于一些美国影视剧充满个人英雄主义色彩，在欧美过于单薄，被人嘲笑。

　　人的身高越高，虽然潜力越大，但要增加肌肉的大小就越困难。同是一年，两个受训练程度和营养水平相同的人在身材矮小的时候更容易锻炼肌肉。

　　除了骨骼大，需要更多的肌肉来标记身材外，动作完成后，身高的作用更大，因此训练难度更大，能练习肌肉身材的人也不多，即使在职业健美舞台上，个子高的选手也能脱颖而出。

　　然而，总有例外。所以今天这位徒手健身的健身达人，凭借多年的耐力，不仅赢得了惊人的强身健体，也打破了人们对“身体大而空”的陈词滥调。

　　首先，这个年轻人不是专业的健身健美运动员，所以不可能借助异物来改善肌肉的大小。他的身材很自然，有明显的徒手健身的痕迹。

　　虽然他身材高大，跳起时腿很长，但一条漂亮的大长腿仍然赢得了众人喜爱。我得说，这么长的腿让人嫉妒。

　　这个家伙来自著名的黄金健身中心旁边的露天健身房。这里不仅是徒手肌肉爱好者的聚集地BOB半岛官网，也是美女的天堂。身材和力量都很出色的选手可以被美女们所青睐。

　　艾克德身高206厘米，体重235斤，他的身体数据让人仰望。他不仅有令人羡慕的虎头虎肩，还有夸张的背阔肌曲线。必须说，高个子练背肌的成熟度稍差，但是倒三角形的形式比较完整。

　　虽然他先天优势的高度优势t，但苗条的身材仍然无法改变他童年被欺负的事实。为了使自己更强壮，他决定锻炼强壮的肌肉。不料这成了他毕生的事业，让他成为黄金海岸炙手可热的“健身网红”。很多人来这里和他合影。

　　埃德有多出名？经常来黄金体育馆训练的健美冠军、影视之神施瓦辛格也很惊讶。他称赞埃卡德的肌肉线条，并邀请他自己完成训练。如此著名的一幕是很多健身普通人无法欣赏的，可见这位健身达人非同寻常。

　　艾克德四肢纤细，在做推跪、深蹲，工作距离长，运动难度大。但由于长期的徒手负重训练，他能把60公斤重的女孩轻轻举起来，这也是非常罕见的。

　　除了推举，男孩还喜欢卧推，让他肌肉更丰满、更有条理。除了杠铃，埃卡德将满足每个人的好奇心举起球迷的身体。不得不说，乳房肌肉的收缩确实存在。

　　有规律的推举训练使艾克德的胸肌和三角肌非常完美，尤其是从侧面。肌肉粗壮，线条完美。南瓜的肩膀很丰满，肌肉也很发达。他摆出完美的姿势，就像当年的施瓦辛格。这样的身材掩盖了他肩上的美丽。

　　两米高的年轻人锻炼强壮的肌肉。对于正常的健身者来说，有什么借口可以说他们不能锻炼出一个好身材呢？今天我想给你一些自由的锻炼，帮助你培养一个更健美的身体部位：