1、增强身体免疫力，健身通俗一点说就是运动嘛，不是也有名言说“生命在于运动吗”，这也是有科学依据的，生活中有规律的健身可以帮助强身健体、增强身体免疫力。首先，健身可以加快机体代谢，成年人的身体本就是相对从前代谢有减慢的趋势，所以健身可以使得身体保持活力；健身可以使得身体更加强壮，而强壮的身体才是最有力的抵御疾病，所以可以增强身体免疫力。

　　2、减脂塑形身材好，健身的过程是一个身体高强度运动训练的过程，身体在高强度的训练下，体内脂肪会不断燃烧消耗，而有氧运动的过程可以逐渐积累肌肉，所以健身是一个减脂增肌的过程。而对于女生而言，身体脂肪逐渐减少的过程中，身体皮肤也会越来越紧致，所以女生健身也有很好的塑形效果。

　　3、皮肤会更有光泽，健身的过程当中，由于身体脂肪开始燃烧，皮肤代谢也会逐渐加快，虽然皮肤出汗会失去一部分水分，但是皮肤深层的黑色素和各种沉积色素都会在代谢加快的过程中逐渐氧化，所以健身会使得皮肤越来越有光泽。

　　4、消化系统也更好，健身其实对人的消化也有很多好处，所以很多健身达人会说，不健身怎么吃得到更多好吃的东西。是因为健身的过程中，身体会消耗大量的能量，这样消化系统也会被带动，所以容易产生饥饿感，所以健身有促进消化的作用。

　　5、工作学习精神好，上面已经说到了，健身会使得身体代谢加快，身体代谢加快是一个什么样的状态呢？就是整个人会变得更加年轻、更加有精神，特别是长期健身的人就会知道，只要停下健身的脚步，就会觉得工作没有了动力。所以健身可以帮助大家在工作学习中拥有更好的状态。

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　　2022广东舞蹈统考成绩复查结果查询，关于广东省2022年普通高考舞蹈术科统一考试成绩复查结果的通知。

　　在壬寅虎年即将到来之际，由浙江省体育局、浙江省文学艺术界联合会、浙江日报报业集团指导，由浙江省漫画家协会、浙江省文化会堂（浙江展览馆）、浙江日报全媒体文化新闻部、钱江晚报、美术报联合主办，中国新闻漫画研究会、人民日报社《讽刺与幽默》报、浙江省国际美术交流协会协办的“冬奥福虎迎春”主题漫画展在浙江省文化会堂（浙江展览馆）举办。展览展出200幅漫画作品，其中以“冬奥”为主题的漫画作品100幅，以“福虎迎春”为主题的漫画作品100幅。

　　为进一步做好我区2022年高等职业院校单独考试招生（以下简称高职单招）工作，确保考试、招生工作公平、公正、安全、健康、有序进行，现就有关事宜通知如下：

　　重庆2022年1月普通高中学业水平合格性考试成绩今日开放查询！2022年1月28日9:00-30日17:00。如未及时查询，可于2月7日上班后继续进行查询。

　　2022年高校强基计划、综合评价、高校专项等特殊招生预计3月份集中启动，备考时间有限，这些报名细节再不了解就晚了。降分录取！2022年高三考生可以关注的特招路径！

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　　山西2022航空服务艺术与管理联考成绩查询开通时间：2022年1月28日,2022山西航空服务艺术与管理联考成绩查询已于2022年1月28日开通。

　　声乐歌剧系简介声乐歌剧系现有一个本科专业，音乐表演，招生方向为声乐歌剧演唱。设置3个教研室，主科教研室、表演教研室、艺术指导教研室。现有19名教师，其中主科教师11人，艺术指导教师7人（含2名俄籍外教），语音教师2人。教师中教授8人，副教授2人，博士生导师1人，硕士生导师8人。现有本科生91人，硕士研究生53人，博士研究生17人。声乐歌剧系参加2021年中央电视台合唱春晚教学与艺术实践近年来，在声歌系师生不断的共同...

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