健身老司机最常用5大黑话肯定有一句你说过！没在周一抢过卧推凳不足以谈健身。大多数健身爱好者基本都是从练胸肌开始自己的健身生涯，不过不知道基于什么原因，大多数健身爱好者都认为周一是最好的练胸肌的日子，因此周一就这样被钦定成了宇宙练胸日。

　　健身拍档有各种组合方式，无论是男女、、男男，在健身房都可称为互相鼓励打气的小伙伴，不过不得不说，在这种环境下二人极易相互吸引，成为另一种不可分割的伴侣。

　　无论是嗑药还是嗑粉，大部分为朝阳群众管不着的合法举动，蛋白粉和各种补剂是健身过程中的一部分，出于对增加围度的迷恋，健身大神们往往对于补剂的需求量巨大近乎上瘾，并匹配以更加辛苦的训练组数。

　　老鸟们最常见的嘲笑新人的黑话BOB半岛，由于新人弯举是对动作要领不熟悉，还盲目上大重量，因此动作效果呈现出一种对健身十分虔诚的姿态——磕头，对于这种新人，无须说话打断他的动作，只需默默站到他面前就好了。

　　你问老鸟“哇围度这么吊，怎么练的？”老鸟回答说“XJBL呗”，你可别以为人家真是XJBL的，这是健身房老司机的专用谦虚，另外也说明人家懒得去教你，你要是个漂亮姑娘，人家保准详细解释给你听，这句话也算是健身房里万用的推脱词。