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分类>>健身能有哪些好处？
2024-08-13 14:45:19
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返回列表健身能有哪些好处？健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能。科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7～8倍，就可以抑制癌细胞的生长和繁殖。
2020-12-03·TA获得超过1.8万个赞知道小有建树答主回答量：2854采纳率：100%帮助的人：134万关注展开全部
长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力BOB半岛。
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