女人长期瑜伽的危害有什么偶尔练一次瑜伽能提升身体柔韧性、增强肌肉力量、缓解压力、促进内脏器官功能、改善睡眠、提高免疫力等。但是长期练习瑜伽，可能会产生以下危害：

　　瑜伽健身中有一种姿态是骆驼式，将腰往后仰两手撑地。若过多练此姿势，非常容易造成椎管侧后方的椎板和韧带损伤，情况严重还可能损害脊神经。

　　女人练习瑜伽不仅是为了帮助减肥，而且有时候都会当做是减压的一种运动，而且在练习之前如果没有及时热身，极有可能会造成韧带拉伤的情况。

　　瑜伽中有的动作是颈肩成90度倒立，做这个动作时对颈椎的压力特别大，容易造成颈椎关节错位，甚至颈椎间盘突出。

　　除此之外，还有可能造成骨头错位、腰间盘突出症等危害，建议患者及时去医院就诊治疗。女人在练瑜伽的时候，应该要根据自己的身体情况选择合适的动作，避免对身体造成损伤，在生长发育期的女性，不建议大量做瑜伽。

　　91746623-49dd-329f-8493-744f4eb3d00e为你推荐长期遗精有什么危害患者长期遗精的危害是会出现精神心理障碍，甚至会影响睡眠或神经中枢等。遗精其实是正常人的生理反应，就是在睡着了以后，因为大脑对下肢或者对性的抑制出现了放松，然后如果长期禁欲，患者会出现遗精，不需要特别的紧张。但是如果患者出现频繁的遗精，比如一周超过三次，就需要有所警惕，因为往往提示在睡眠以后出现异常的性刺激，一般可能有局部的比如肿瘤或者有局部的炎症，还有个别患者生活习惯有问题，还有就是精神类药物的刺激，都会造成局部的刺激，在睡眠以后产生遗精现象，而且比较频繁。这种情况是对身体有害的，并不是遗精以后身体会有多虚弱，因为遗精会导致精神心理障碍，甚至会影响睡眠或神经中枢。01:47李青主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

　　得了冠心病以后，该做的也都做了，但是仍然会经常发作心绞痛，比如胸闷、胸痛、憋气，或者有的人，可能以嗓子火辣辣的感觉为主，可能以牙疼为主。如果还是老频繁发作，这样的一些症状，那么心肌会出现衰退，心脏会变大。如果是长年的心绞痛，没有进行有效的治疗，那心脏变大以后，就会变成心衰。所以对于冠心病、心绞痛患者来讲，还是应该积极地去治疗他的症状，不能让他总是缺血的发生。那么缓解他的症状，有很多种方法，像支架治疗、搭桥治疗、药物治疗、中医中药治疗等等，方法还是很多的。所以不要任由心绞痛的发生，毕竟它还有一种危害，如果频繁发生心绞痛的话，容易得心梗，一定要记住这两项，一个是容易得心衰，心脏扩大，也容易得心梗，所以不要任由它发展。

　　长期熬夜都会因睡眠不足而使体能和精力明显下降，可造成阴阳失调，主要有以下几种不良后果：一、阴虚火旺，对于熬夜族而言，身体超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱，中医认为这是阴虚火旺，也就是人们常说的上火，熬夜使人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃的比较多，容易造成肠胃病或消化不良等。二、皮肤受损，一般皮肤在晚上十点到次日凌晨两点进入夜间保养状态，长时间熬夜会破坏内分泌系统和神经系统，会出现皮肤干燥、弹性差，缺乏光泽，暗疮BOB半岛，，等问题。三、免疫力降低，熬夜对身体造成的多种损害中最常见的就是使人经常疲劳、精神不振、抵抗力下降，而且还会出现体力透支和体内缺乏矿物质、维生素等微量元素，使处于严重的亚健康状态。四、乳房受伤，临床上普遍认为工作压力大、情绪紧张、夜生活多、熬夜甚至睡眠不足以及不良的饮食习惯等因素可导致内分泌失调，是乳腺增生疾病的高发原因。五、记忆力减，退视力下降。

　　如果是女人出现贫血的话患者会出现全身各组织器官的缺血，缺氧，经常会出现头晕，头痛，失眠，耳鸣，多梦，记忆力减退，注意力不集中等，女人还可以出现面色苍白，口唇没有血色，头发干枯，没有光泽，甚至是脱发。如果是贫血比较严重的时候还有可能引起气短，端坐呼吸，长期严重贫血有可能会导致贫血性心脏病的发生，女人还可以出现心律失常以及心功能不全的表现，还有可能会出现胃肠道的缺血，缺氧，导致消化不良，腹部胀满等，女人如果是贫血还有可能会影响女性激素的分泌，可以导致月经异常，比如说闭经或者是月经过多等，从而有可能会影响女性的怀孕。

　　病情分析：女人长期不事，首先体内的荷尔蒙激素得不到释放，从而对皮肤有一定的影响，有可能导致皮肤失去光泽，黯淡无光。而且身心也得不到发泄，还会影响夫妻感情。意见建议：所以女性平时应该适当的有性生活，每周两次为宜。性生活过频可以出现肾虚的症状，所以要节制次数，平时也可以多吃一些补肾的食物。

　　女人长期练瑜伽是否能够达到祛斑的效果，需要根据脸上斑点形成的原因进行判断。如果脸上的斑点是由于内分泌失调导致的，可以通过长期练瑜伽的方式进行改善，但如果脸上的斑点是由于长期受紫外线照射导致的皮下黑色素沉积，练瑜伽也无法去除脸上的斑点。可以通过光子嫩肤的方式快速去除脸上的斑点，基本也不会出现反弹的情况。

　　女人长期喝黄酒的危害包括造成胃肠疾病、肝功能受损、心脑血管受损等。1、胃肠疾病：黄酒中含有大量的酒精，如果长期喝就有可能会对胃肠道黏膜造成刺激，从而引发胃肠疾病，使患者出现恶心、呕吐等。2、肝功能受损：酒精进入之后，主要通过肝脏进行代谢，所以如果长期喝含有酒精的黄酒，就有可能会对肝脏造成影响，从