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分类>>BOB半岛运动期间有什么东西不宜食用的？
2024-06-12 06:08:24
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返回列表BOB半岛运动期间有什么东西不宜食用的？我爱好运动，运动是我每天都要坚持的，但是我习惯一边运动一边吃零食，运动期间有什么东西不宜食用的吗？
除了巧克力和香蕉外，专家还建议，在运动前和运动期间应避免食用以下食物，如冰淇淋、坚果、黄油、人造黄油、甜甜圈、烤肉、比萨饼BOB半岛官方网站、熏制粗香肠、汉堡、油炸食品、肥肉、腊肉等。
女孩子到了一定岁数，就是来月经，一般女性的生理期的时间大概在3天到7天左右，这期间女孩的子宫会通过排出一定的血液，这些血液是很干净的。但是在这一期间要注意不能太累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意保持清洁。否则都会使身体的健康造成了影响，月经期间的调理很重要。
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