全民健身的好处？全民健身运动的作用，最大的功效就是可以提高人民的身体素质，提高人民的肌肉力量、韧带柔韧性、肌肉储备的耐力、肢体关节的协调度等，从而提高人民对于自身机体的控制能力，形成全民健康，全民体健的目的。

　　社会的进步造与人之间的距离在加大，彼此间缺乏沟通与了解，造们亲情、友情的谈化，人与人相处的不和谐。全民健身通过各种形式的群体活动把同一健康需求的不同人群聚集到一起，可以增进单位，社区，邻里之间彼此间的交流与沟通，促进人与人间的和谐和协调。无运动 不生活，无运动 不健康。调节人际关系，开展全民健身活动，由于增加人数多，利用体育锻炼的机会，相互交流技艺，加深了解，增进感情，建立友谊。还能通过体育娱乐来充实业余文化生活，使人在娱乐、放松的过程中，锻炼了身体，增强了体质，消除了疲劳，调节了精神，陶冶了情操，建立了健康、文明的消遣方式。

　　健身的本质就是锻炼身体。健身是一件非常有益的事情，长期健身的人更是会比不健身的同龄人看着更年轻。精神更为饱满。如果生活有烦恼，去运动一下。如果想要更好的作息规律，去运动健身吧，如果不知道休息时间怎么打发，去运动健身吧。

　　近日，广州市南沙区人民法院向中国恒大集团及许家印发出限制消费令。因中国恒大集团未按执行通知书指定的期间履行生效法律文书确定的给付义务，对中国恒大集团采取限制消费措施，限制中国恒大集团及其主要负责人许家印不得实施所列出的高消费及非生活和工作必需的消费行为。

　　11月18日，黑龙江七台河市勃利县长太村发生老虎伤人事件。19日，南都记者获悉，受伤村民被送往佳木斯的医院进行治疗。经过四个多小时的全力救治，手术顺利完成。

　　11月19日，良品铺子发布澄清公告称，官方调查结果显示，公司桂香坚果藕粉、酸辣粉检出成分与配料表一致。

　　据中国地震台网正式测定，11月19日4时49分在河北廊坊市安次区发生2.1级地震，震源深度10公里，震中位于北纬39.23度，东经116.74度。基础背景震中地形：震中5公里范围内平均海拔约15米。

　　近日，有网友发视频称，浙江温州市平阳县昆阳镇启航新型公办幼儿园两名老师连续推搡殴打多名学生，其中有一位老师对女孩扇耳光并将她推倒在地。11月18日，平阳县教育局工作人员表示，涉事的相关老师已被开除。

　　大皖新闻讯据@中国地震台网速报 消息 中国地震台网正式测定：11月19日04时49分在河北廊坊市安次区（北纬39.23度，东经116.74度）发生2.1级地震，震源深度10千米。

　　天眼查法律诉讼信息显示，近日，赵薇、龙薇文化传媒有限公司、祥源文旅（600576）新增一则被执行人信息，执行标的8488元，执行法院为浙江省杭州市中级人民法院。此外，上述两公司还被强制执行5689元。

　　此前，有博主在社交平台发布视频称“良品铺子产品配料表造假，酸辣粉里没有粉，藕粉掺杂木薯淀粉”等，引发关注。4日，武汉市东西湖区市场监管局回应称，已立案调查，并依法依规处置。

　　近日，广州海珠区一货车撞上劳斯莱斯引关注。在一场直播中，货车司机坦言自己确实有一家公司，是某些客户有需要BOB半岛，“是用来开而已”。

　　近日，教育部印发《关于做好“优师计划”师范生就业工作的通知》，部署做好“优师计划”师范生就业工作，确保毕业生按照协议约定，到祖国和人民最需要的地方履约任教。具体内容一起了解——加强就业教育（一）强调履约要求。“优师计划”师范生毕业后须按协议约定，到定向县中小学履约任教。