健身带来的七大好处看完和我一起动起来所以有人心情不好就爱去健身房。运动时，内的血清素浓度会提升，还会增加的脑内啡、正肾上腺素，这些都会直接起到提升正面情绪，缓解压力与忧郁情绪，加大幸福感的作用。

　　不仅仅是成年人，我国中小学生体质连续25年下降，而隔壁某岛国的学生体质不断上升，情况不容乐观。

　　大脑行为日志杂志的一项近期研讨发现有氧运动可以进步脑部血液浓度，从而可以协助身体分泌一种与进步记忆力有关的荷尔蒙。

　　所以你有一个步步迫近的考试或者一个严重的工作报告会议，那么你首先应该做的或许就是跳上你的自行车，淋漓尽致的运动一场。

　　日本京都大学对2组抑郁症患者进行了“慢跑疗法”与曲舍林药物疗法对比研究后发现，两组患者治疗3个月后，抑郁的症状都能明显改善，但药物组患者的疗效完全没有优于慢跑组。治疗6个月后，慢跑组患者全部痊愈，而药物组患者的抑郁症状却有加重的现象

　　是因为男性运动时可以使雄性激素分泌。雄心激素分泌自然性能力会提高，而且雄心激素是和运动相关。

　　金秋十月，位于陕西铜川的照金镇迎来了一年中最绚丽的时节。照金地处子午岭南段BOB半岛，植被覆盖率高，植物种类丰富。这两天，山谷间的黄栌、槲栎、红枫、银杏等植物呈现出不同的色彩，翠绿、金黄、火红交织在一起，将山川描绘点染得五彩斑斓，呈现出令人心动的画卷。

　　今日油价将在下周的11月6日24时调整，目前预计油价下跌160元/吨。车友们相互转告，油价大跌了。对于云南、陕西、四川、贵州、内蒙古、新疆、青海、，黑龙江油价没有实行统一价格。

　　10月25日，贵州省贵阳市中级人民法院再次认定余华英犯罪情节特别严重，社会危害性极大，依法判决被告人余华英犯拐卖儿童罪，判处死刑，剥夺权利终身，并处没收个人全部财产。余华英当庭表示上诉。‍‍‍‌‍‍‌可能很多网友认为，“都是死刑，是不是没有必要？

　　油价大跌中！油价调整最新消息：今日（10月31日）油价预计下调0.12元/升-0.15元/升

　　北京时间10月31日，目前原油变化率:-3.92%，经过6个工作日统计，预计油价下调160元/吨，折合升计算为0.12元/升-0.15元/升，下一轮国内油价调整将在11月6日进行。

　　10月30日，前中国女排主教练郎平发文称：“官天一老师走了，我和老人家的聊天记录永远停留在巴黎奥运会，停留在了他对女排深切的爱。”郎平表示，“46年前我刚进国家队就认识官老师了，他用镜头记录了我们的年轻时代。

　　中央气象台暴雨+台风+大雾三预警齐发：福建、浙江部分地区有大暴雨，河北、山东、江苏有强浓雾

　　中央气象台10月31日06时发布暴雨蓝色预警：预计，10月31日08时至11月1日08时，福建东北部、浙江中东部、上海、江苏南部等地有暴雨，其中，福建东北部、浙江东部等地的部分地区有大暴雨（100-220毫米）；岛有大暴雨，岛东部的部分地区有特大暴雨（250-800毫米）

　　交汇点讯 10月31日16时29分，江苏省气象台继续发布暴雨蓝色预警：受第21号台风“康妮”外围影响，预计南通、苏州、无锡、常州东部、盐城南部及泰州东南部等地的大部分地区31日夜里到1日白天将出现24小时雨量50毫米以上的强降雨，其中苏州和南通部分地区可达120到180毫米。

　　记者从内蒙古自治区地震局获悉，地震发生后，20时许，内蒙古自治区地震局第一批现场应急队员共5人，出发前往震中。

　　在阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，感谢大家的支持哦。文柯儿编辑柯儿前言“土里挖宝藏，河里捞人命？”2002年，一位母亲报警称，自家的儿子和媳妇不见了，他们出去度蜜月每天都会给家里报平安，却突然消失联系不上了。

　　2008年5月12日，汶川发生了8.0级特大地震，无数群众在这场灾难中失去了生命，据灾后数据统计，共有8万人遇难，繁华的都市更是一瞬间变成废墟。