BOB半岛官方网站健身为什么吃鸡胸鸡胸肉含有低热量、低碳水化合物，含有大量的蛋白质，健身吃鸡胸肉可以补充蛋白质，缓解疲劳感，可以在补充蛋白质的同时，控制蛋白质的摄入，达到减脂增肌的目的。

　　而且，鸡胸肉中还含有丰富的维生素和微量元素，可以补充营养，增强体力，强身壮体，提高机体免疫力。中医还认为，鸡胸肉性平温，可以温中益气，补髓添精，强筋健骨。

　　刚刚健完身是可以吃香蕉的，但如果是想要通过健身减肥的人，这时候最好不要吃香蕉，因为香蕉的热量很高。刚健身完就补充香蕉内的糖分，等于是白健身了。如果只是通过健身强身健体的人，健身完吃香蕉不会对身体有负面影响。因为香蕉中的电解质含量丰富，能够及时补充在运动中丢失的电解质。此外，香蕉因为含有糖分，能够缓解精神上出现的疲劳感。

　　饭后出现肚子胀气的症状，可能是因为胃肠动力不足。如果患者本身有急性的胃粘膜损伤，或是有溃疡等，饮食后会造成局部粘膜的充血水肿，进而出现排食缓慢或肠道积气，最终引起饭后腹胀。当某些患者的肠道动力异常，也会造成肠道内的菌群分泌失调进而出现胀气，所以尽管都是胀气，不同人群要根据实际情况来判断。对于胀气的治疗，患者可以服用吗丁啉、莫沙必利等促进胃肠蠕动，缓解胀气。但如果患者有炎症糜烂，胃粘膜充血水肿等症状，同时还需要服用奥美拉唑、兰索拉唑以及铝碳酸镁咀嚼片等，或者果胶铋来进行对症治疗。

　　吃红薯不能直接消耗脂肪，但能够侧面帮助大家减肥。红薯内碳水含量不高，有很多的膳食纤维，再加上它又属于淀粉类植物，不仅能够增加饱腹感，还不会给增加大量碳水化合物。膳食纤维进入胃肠道后会直接被消化，并不会像碳水化合物分解大量能量。吃红薯能够促进减肥，但并不意味着要一直吃，因为它的含糖量很高，摄入过多会导致糖分增高，也是有可能发胖的。

　　吃降压药是不能吃柚子的，因为柚子含有呋喃香豆素，会使肝脏内的一种酶的活性降低，影响降压药的药效。还会使血液中的药物浓度增高，产生毒副作用或使药物蓄积。而且柚子中的柚皮素会加快肠道对药物的吸收效果BOB半岛官网，所以吃降压药的时候是不可以吃柚子的。

　　奥美拉唑这种药物可以治疗胃食管反流、胃痛及胃酸。对于幽门螺杆菌阳性的患者来说，这是常用的药物，不过患者需要服用很长时间，大约为2-4周。对于长期服用奥美拉唑的患者，特别是老年人，可能会导致骨质疏松或钙流失，所以老年人在服用奥美拉唑的期间，需要食用更多富含钙的食物，或者是补充钙剂。此外，奥美拉唑要在饭前吃，且不要咀嚼服用。

　　高血压是一个极难根治的疾病，需要经过长期的调理和治疗才行。通常情况下高血压是通过服药来降低血压的，但是也有吃降压药血压还得不到控制的情况。吃降压药后低压还是高的原因有几个方面：1、可以吃降压药的种类以及食用方法不当，这需要到医院咨询医生，选择合适的降压药。2、测量血压的方式不对和仪器出现问题，也可以造成血压偏高的情况出现。3、如果服用降压药后生活方式不当，比如饮食不当或者压力过大等情况，也会造成血压还是高的现象的。

　　吃辣之后消化道粘膜受到了刺激，或者受到损坏，胃酸分泌过多，肠道受到刺激会加快蠕动，因此就会出现拉肚子的现象，有时候还会表现为腹胀、腹痛等，一般不需要特殊处理，平时少吃辣或不吃辣就可以了。但是如果反应剧烈的话，应去消化内科检查，后给予对症治疗。

　　如果患者对海鲜过敏，首先要停止食用这些食物，同时要多喝水，这样可以加速食物的代谢，如果症状比较轻的情况下可以口服要我来缓解，比如左西替利嗪、西替利嗪、地氯雷他定、咪唑斯汀、奥洛他定等，如果服用药物以后仍然没有明显的效果，就需要及时到医院就诊，可以通过静脉点滴来治疗。

　　一般由以下原因引起：一，因为的吸收能力很强，当我们摄入大量的食物转化为营养时，导致食物残渣减少，所以大便的量也会减少。二，吃进去的食物很多但是由于胃肠道蠕动缓慢和肠道有益菌的不平衡，会发生便秘，因此肠道内的大便变得非常干燥，而且失去了水分所以大便的量会显得比较少一些。这种情况的话可以多吃一些蔬菜水果，尤其是可以多喝一些蜂蜜水。早上起床后，可以空腹喝一杯凉的淡盐水，可以改善便秘。

　　枸杞并不会让体内的火气加重。枸杞子主要是滋补肾脏的，一般只是用来滋补肾脏的。如果女性月经量明显减少，这种情况也可以服用枸杞子，可以把它拿来炖汤或者是泡茶喝。如果男性很容易勃起或者是很早就，也可以吃枸杞子，让自己的性功能更强。吃完枸杞子后一定要记得漱口，因为枸杞子内也含有一定的糖，不漱口会让糖残留在口腔内，可能会导致口腔问题。

　　平时吃的东西很少，但是还是很胖，体重无法很快下降，是体质的因素导致的。痰湿的体质，通常会导致患者出现腹部肥满、体形肥胖、胸闷、痰多、身体乏力的症状。这是由于的肝脏等脏器的功能失调，气血津液运行失调，聚湿成痰、痰湿内蕴、水湿停聚的表现。

　　1、伤害肠胃 生姜味道辛辣，含有大量的挥发油。白天吃生姜可以增强脾胃功能，促进食物消化。然而，身体的每个器官都应该在晚上休息。此时食用生姜会使脾胃运动过度，诱发胃肠溃疡，不利于身体健康。2、容易上火。生姜性质大热，晚上吃生姜会吸收太多热量，但这些热量不能很快从体内排出，会积聚在内，容易引起内热。久而久之，人们会患上各种各样的内热症状，如口唇口疮、咽喉肿痛等症状会频繁出现。3、可以诱发便秘。晚上吃姜虽然对身体确实不好，这是因为生姜所含的热量进入体内后不能及时散发，从而导致肠道干燥和便秘。

　　银耳跟木耳长得很像，因此也被称为白木耳，性凉味甘，有滋阴润燥的功效，可以用来润肺、润肠，在治疗咳嗽、咽痛、皮肤瘙痒等方面有一定的功效。正是由于因为的润燥功效比较显著，才不建议天天吃，否则很容易导致脾胃虚寒，从而引发腹痛腹泻的症状。而且银耳的纤维比较粗，本身就有通便的功效，再加上它性寒，过量食用对脾胃健康无益。建议一周食用两到三次为宜，天天吃会对健康造成很大的副作用。

　　这是肺腺癌患者在临床中会问的一个问题。首先，我们说肺腺癌是一种可以靶向治疗的疾病，但是靶向治疗有几个先决条件。 首先，在中晚期肺癌中，靶向治疗一般针对中晚期肺癌。第二，做了基因检测。基因检测表明有一定的基因突变。只有对靶向治疗药物敏感的人才能吃。 肺癌应该服用哪些靶向药物？事实上，肺癌患者对靶向药物的选择实际上与他的基因检测结果有关。基因对哪类药敏感，就选哪类药。 因此，许多肺癌患者在服用靶向药物前需要进行基因检测，根据基因检测的结果来判断和选择治疗药物，并定期审查基因，看看在靶向药物治疗过程中是否有其他突变。

　　可能是患了过敏性咳嗽，在正常情况下，咳嗽是夜间或清晨发作的，x光和血液检查都没有明显异常，此时可以多喝水，吃水果来缓解一下。过敏性咳嗽主要吐白色泡沫痰，喜欢揉眼睛和鼻子。他通常在睡觉前咳嗽一会儿，在半夜咳嗽很长时间。早上醒来就咳嗽，所以没有必要担心，会随着季节的变化而自然好转，随之而来的是凉爽的夜晚空气，也是刺激咳嗽的诱因咳嗽是自身的一种保护性反射作用，可防止异物进入气管，防止支气管系统积聚支气管分泌物。如果它不引起发烧等症状，它会自然好转。如果是的话，它将被证明是由炎症引起的咳嗽。此时，应注意通过权威检查和医生建议对正规医院进行有效药物治疗的必要性。对于严重病例，需要输血来改善情况。

　　安宫牛黄丸适合于惊蛰、夏至、霜降、冬至这四个节气吃。为什么要在这四个节气吃安宫牛黄丸，惊蛰一般在阳历3月5或6日，“一雷惊蛰始”，蛰，即蛰隐，是养生方式。此时阳气振奋，化为雷声，万物随之振奋而出。安宫牛黄丸中的麝香、冰片、郁金等芳香开窍之品，可以开泄体内痰浊闭阴，势如惊雷，有助于阳气振奋，维持天人相应效果。按照自然规律，每年冬眠前后服用安宫牛黄丸，可以预防中风的发作。夏至一般在阳历6月21或22日，夏者，大也；至者，极也；夏至，即万物茂盛至极，阳气旺盛至极，自然界阴阳表现为阳气至极，一阴萌生，阴阳交替的时候。这时候天气炎热至极，容易诱发疾病。安宫牛黄丸有牛黄、黄芩、黄连、栀子等组成，它们有清热解毒的功效。夏至服用安宫牛黄丸能清热泻火，平衡阴阳，夏季还能养心，预防心脑疾病。霜降一般在阳历10月23日或24日。霜，丧也，阴冷凝露为霜，肃杀万物，万物蛰伏以养生，已准备好开始补充、储备能量、抵御寒冬在初霜季节服用安宫牛黄丸，可以预防心脑血管疾病，为冬季补品扫清障碍。冬至一般在阳历12月21或22日，冬者，终也；至者，极也；冬至是万物发展至终，阴寒旺盛至极，要开始新的轮回的时期。安宫牛黄丸以麝香、冰片、郁金，芳香开窍，以素清痰浊，阴闭为阳气萌生扫清障碍，因此在这四个时间服用安宫牛黄丸可以对健康起到有益的好处。

　　槟榔是属于生活中很常见的食物，通常大家首次吃槟榔的时候，身体会出现不适的情况，比如胸闷或者呼吸不顺畅等。不过随着吃槟榔的次数上升之后会慢慢习惯，同时还能称为是提神醒脑不容错过的一种东西。虽然咀嚼槟榔能够带来一定的快感，但同样会带来一定的副作用，很容易就会产生依赖的心理，需要适合而止。并且在槟榔之中含有槟榔碱的成分，平常可以把它放在药物之中去使用，最主要的作用就是可以改善青光眼，让眼睛里面的内压下降，还能使得瞳孔缩小。另外它还具有方面的功效，比如促进肠胃蠕动或者扩张血管等。

　　空腹吃花生对胃部很有好处，能够滋养胃部，减少反酸的次数，因为花生里含有许多的营养物质，比如蛋白质、糖类、维A等等，这些物质对胃部是很有好处的。除了能够养胃，花生还能够调理血气，改善血小板的情况。但要注意的是，空腹吃完花生后不能喝水，不然肠胃功能弱的人，很可能会出现拉肚子的情况。除了能够提高营养，吃花生还能够改善体质，提高人的抵抗力，总之是好处多多。

　　丝瓜是能够生吃的。丝瓜是夏季的时令菜，具有清热解毒，解除便秘，防止口舌生疮的症状。另外丝瓜还具有美白美容效果，是因为丝瓜内含丰富的蛋白质、脂肪、维生素，除了营养物质的吸收之外，丝瓜中的皂苷和瓜氨酸是具有抗氧化作用，因此可以防止皮肤衰老。丝瓜生吃可以采用凉拌的方法，可以防止营养物质和叶酸的流失。

　　氨糖虽然副作用比较小，但是对的肝肾功能还是会有一定影响的。因此服用氨糖两个月之后最少要停用一个月左右，才能减少对肝肾功能的影响，如果还需再服用，停药一个月之后可以再服用一段时间。对于一般的骨性关节炎患者或其他软骨损伤的患者而言，一般经过两个月的治疗基本已经恢复，不建议长期服用氨糖。