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多措并举切实增强大学生体质

2024-10-20 19:24:58
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  多措并举切实增强大学生体质据新华社报道,在单杠上晃来晃去却一个引体向上也拉不起来、5分钟跑完800米上楼两腿直哆嗦……记者近日走进一些高校发现,部分学生身体素质堪忧。很多男生做引体向上非常吃力,立定跳远跳不远,不少学生短跑爆发力不足,存在“长跑恐惧”。

  “20多岁的年纪,60多岁的身体”,此话虽然玩笑成分居多,却也反映部分年轻人,尤其是部分大学生身体素质堪忧的事实。60多岁的大爷在公园一口气可以做几十个引体向上,大学生中“很多男生一个引体向上都做不了”,让人情何以堪?身体是的本钱,年纪轻轻就成为“脆皮大学生”,既无法为个人未来的生活、工作提供足够的身体支撑,在建设国家、回报社会上恐怕也心有余而力不足。青年是国家的未来、民族的希望,部分大学生体质堪忧绝非他们的个人私事与小问题,而是需要高度重视并尽快解决的大问题。

  大学生身体素质下降,根源在于运动的缺乏。一方面,大学管理相对宽松,虽然也有体育课、体测,但很多大学生缺乏系统而有规律的体育锻炼。另一方面,不少学生进入大学后,一下子放飞自我BOB半岛官网,沉迷游戏、手机无法自拔,活动范围仅限于宿舍、教室、食堂的三点一线,与操场、篮球场等体育运动场所几乎绝缘。

  可以说,目前不少大学生无论是“我要运动”的内生动力还是“要我运动”的外在压力,都存在严重不足的问题。在这样的局面下,希望大学生通过体育运动强身健体显然不太现实。改变部分大学生身体素质不高、对体育运动缺乏兴趣的现状,还得对症下药,在“我要运动”与“要我运动”上下功夫,内添动力、外增压力,双管齐下方有事半功倍之效。

  在“我要运动”上,既要通过专家讲座、科普宣传、观看体育赛事等形式,让大学生知晓体育锻炼的益处和缺乏运动的弊端,也要针对大学生的兴趣爱好,广泛组织开展形式多样、吸引力强的体育项目。一通百通,当大学生通过这些新颖的项目体验到运动的乐趣,极有可能把兴趣延伸至跑步、跳远、单双杠等传统项目。有了对体育运动发自内心的热爱,大学生才会放下手机、走出宿舍、迈向操场,也才能养成终身参与体育运动的良好习惯。

  在“要我运动”上,高校要有所作为。在日常的体育课开设、体测考核等方面,要严格组织,避免体育课沦为可有可无、可上可不上的摆设,在体测上严防弄虚作假。同时,要严把大学生的“出口关”,对测试成绩达不到50分者按结业或肄业处理,将身体素质、体测成绩与毕业证挂钩,倒逼大学生们动起来。

  高校在“出口关”上放松体质健康标准,看似让大学生暂时顺利过关,殊不知却有可能让大学生损失了比毕业证更重要的身体健康。在督促大学生积极开展体育锻炼上,高校必须要明白严是爱、宽是害,让严进严出体现在各个方面,包括对大学生的体质健康考核。大学生也必须明白,如果缺乏体育锻炼,再好的身体也会坐吃山空。通过体育运动练就好身体,是终身受益的巨大财富。无论是走出校园面对激烈的职场压力,抑或享受健康快乐的人生,健康的体魄都是最基础的前提与保障。(夏熊飞)

  高校在“出口关”上放松体质健康标准,看似让大学生暂时顺利过关,殊不知却有可能让大学生损失了比毕业证更重要的身体健康。在督促大学生积极开展体育锻炼上,高校必须要明白严是爱、宽是害,让严进严出体现在各个方面,包括对大学生的体质健康考核。

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