“折腾有理！”张朝阳将横渡威海海湾 自称“很有信心”9月10日，搜狐创始人、董事局主席兼首席执行官、物理学博士张朝阳在接受媒体采访时透露， 9月15将挑战横渡威海海湾，用自己特有的方式为即将到来的搜狐视频播主大会预热。

　　从攀登珠穆朗玛峰到登顶海拔5396米的云南哈巴雪山、成功登顶海拔6330米的唐拉昂曲峰，再到登顶岗什卡雪峰。从每天5公里短跑到马拉松长跑，从打卡兴城海峡、清江水库到横渡韩国汉江，张朝阳算得上名副其实的“运动超人”。

　　三大运动中BOB半岛官网，张朝阳最不擅长游泳。张朝阳最近一次长距离游泳是2018年5月份的清江10公里挑战。尽管已经七年没有进行长距离游泳的挑战，而且决定比较仓促，但张朝阳还是选择将挑战的舞台搬到大海上。

　　对于即将到来的威海海湾横渡，他在搜狐视频APP“关注流”连续发布多条游泳视频，表示正积极训练恢复肌肉记忆和力量，为9月15日海泳备战。张朝阳表示，尽管只进行了几次训练，但依然充满信心。

　　面对此次海泳挑战，张朝阳分享了他积累的实用技巧和注意事项。“海里游泳与泳池或河流中游泳有着显著不同，尤其是在面对海浪、洋流和海洋生物时。海浪会打乱游泳者的节奏，因此保持稳定的呼吸和节奏至关重要；洋流的方向也是关键，逆流会大幅增加难度，因此要提前了解当天的潮汐情况。”张朝阳还略带玩笑的表示，“海洋生物如海蜇和极其罕见的鲨鱼也可能对游泳者构成威胁，防护措施必须到位。”

　　作为一名“物理网红”，张朝阳对物理学的理解在他的运动过程中得到了验证。他曾用“小步高频”法来优化跑步，还将力学原理应用于蛙泳。他解释道，蛙泳时蹬腿的动作类似于踩油门，而收腿则像踩刹车，这些动作的精确配合能够最大限度地减少水中的阻力，使身体保持流线型，提高游泳效率。正如他所说，“游泳不仅是体力的比拼，更是对物理原理的实际运用。”

　　在谈到这次横渡时，张朝阳不忘提醒大家，学习游泳不仅是为了锻炼身体，更是一项重要的生存技能。随着全球气候变暖，极端天气日益频繁，海平面上升，河流和洪水等自然灾害变得更加普遍。张朝阳鼓励更多人掌握游泳技能，以应对未来可能面临的环境挑战。

　　作为一个 “网红”需要有做“网红”的修养，做一些引起人注意的事情，这在传播上是非常正经的事情，要创造传播价值。张朝阳表示：“折腾有理！当然每个人的折腾有不同的策略，我喜欢比较solo地折腾，不喜欢跟人一块儿折腾，我这次也是一个人游泳。”

　　除了分享游泳技巧，张朝阳特别强调了游泳对缓解颈椎问题的好处。他指出，现代人频繁低头看手机，长时间保持固定姿势，会对颈椎施加持续压力，导致一系列健康问题，而蛙泳需要频繁抬头，有助于锻炼和放松颈椎。他还提到，未来可能会开一门“养生课”，涵盖睡眠习惯、科学饮食和心理调适等方面。

　　在他看来，人生的意义不仅仅在于功利和财富的追求，更在于做一些有意义的事情，无论是做好一个企业，还是做一件你热爱的事情，比如追求个人兴趣、通过运动挑战自我，或者做对社会有贡献的事情都很重要。“做事情要源于兴趣热爱和参与感，人要活到老折腾到老，找到有价值的事情，去实现价值、创造价值。折腾有理！”张朝阳说。