健身的好处作文500字docx关于健身的好处作文500字 健身既可以强身健体，又可以减轻生活压力，一举两得。下面是小编为您 推荐的： 【作文一】 健身对我们的身体有好处，所以学校决定开展快乐1小时的健身活动，大 家听了也很高兴。 早上，我们陆陆续续走进学校，8： 00到了，一排排的队伍走进操场开始 做操、升国旗，接下就是快乐1小时的健身时间，一年级玩的.是小皮球，二年 级玩的是跳短绳，三年级玩的是跳长绳，四年级玩的是打羽毛球，五年级玩的 是灌篮球。 打羽毛球开始了，我们蜂拥而上抢羽毛球和羽毛拍，我抢到了羽毛球和羽 毛拍，看钟耀伟拿了个拍子不知和谁打，我叫他和我打，他答应了。我先发 球，把球往上一丢，在掉下了的瞬间，我叫道：“无影旋风球！ ”用力一拍，球 像箭一样飞向钟耀伟左边，他眼疾手快用拍子一挑，再用力一打，球从我头上 窜了过去，我急忙转头，球离地面只有20厘米了，幸好我及时补救“否则后果 不堪设想”，球又被打了回去，钟耀伟轻松地一打，球向我飞来，我又叫道： “绝招！”我用了扣杀，可还是被他识破，还被反用，我输了。我问他怎么每次 都被他识破，他说：“你出大招时总先叫再打，我就知道怎样打回去了。我 听了，傻了，小动作误大事，我自信地说：“我们再来！ ”他爽快地答应了。我 改了坏习惯，和钟耀伟再次比赛，我一开始又用绝招，他没识别出来，从他裤 子底下蹿了过去，我“扑哧”一下笑了出来，许多人都倒在地上捂着肚子说： “你……你太好笑了！”有的我看见都笑得哭了出来，在地上滚来滚去。 钟耀伟看了不停地傻笑，脸都红了。我说了一句：“唉，这是什么世道， 连羽毛球都学会了钻裤裆。”操场东边，突然安静一下，然后笑声响彻了整个 操场，有的笑得不行了，说：“大哥，我还小，别再惹我笑了，我快死了！” 铃声响了，快乐1小时结束了，有的人一边捂着肚子，一边擦眼泪。我兴 奋地说：“我还没玩够呢！” 我们每天早上都这样锻炼身体，一个学期后，我身体强壮了。其实，我每 天晚上都看见在人行道上，在小区公园里，在健身房里……许多人都在跑步、 打太极拳、打乒乓……他们都是在体育健身，小孩为的是从运动中取得快乐， 青年人为的是让身体更好、更强壮，让工作时的精力更旺盛，老年人为的是健 身益寿和度过一个快乐的晚年。体育健身多么好啊，不仅锻炼身体，还给我们 带来快乐，带给了我们好处，我爱运动，我爱健身！ 【作文二】 我从小就“弱不禁风”，抵抗力很差，所以就很容易生病，爸爸发现了这 个问题，于是就天天带我去健身。 在一个风和日丽的下午，爸爸匆匆忙忙的把衣服穿上，便把我拉去健身房 里，在健身房里面人摩肩接踵，爸爸只好把我带到公园里，公园里几乎是空无 一人，爸爸对我说：“儿子BOB半岛，我们来比赛慢跑，谁跑的最久，谁就算赢。”语 音刚落，爸爸便慢跑起来，我也跟着爸爸一起慢跑，我想到一条妙计，就是躲 在爸爸后面，让爸爸更加费力，因为爸爸在跑的时候受到了风的阻力，身后一 点阻力都没有，我躲在爸爸的身后，跑起来自然就比爸爸轻松了。过了一会 儿，爸爸变得气喘吁吁起来，可我一点儿都不觉得累，还不是爸爸帮了我，爸 爸觉得应该是我气喘吁吁，可是他万万想不到竟然是他气喘吁吁，就疑惑不解 的问我：“你怎么会体力比我还好。我情不自禁得大笑起来说：“这都是你 的功劳啊！”回到家，爸爸立马打开电脑查问题，发现原来是风的阻力做的怪, 他变得狡猾起来，以后他发现我在他身后就跑掉了，气喘吁吁也是我的“家常 便饭” 了。 就这样，一个月之后，我和爸爸还是像往常那样到公园里跑步比赛，我的 体力也变得越来越好，有一天，爸爸

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