胖妹健身3年打造欧美风极品身材：前凸后翘小蛮腰你也行！上图的这位妹子叫Su Ah，一位来自越南的小姐姐，现在已是一位健身教练，在网上是非常知名的健身博主，由于坚持健身运动身材保持得非常好，雪白的肌肤再加上完美的身材比例，被网友称为魔鬼身材。

　　这位拥有D罩杯、小蛮腰，蜜桃臀，还有就是结实的肌肉线条，有点偏向欧美的风格的身材的体形的越南妹子之前却是名副其实的胖子，身高165cm，体重却过到139斤左右。

　　因为体型肥胖，出去经常被别人嫌弃了，自己身材不够好，连小伙伴们都抛弃她，她也因为肥胖而非常自卑，于是想通过减肥来改变自己，决定去通过健身房的训练来减掉自己的体重，她选择了最为健康，但是效果可能相对来讲比较慢但健康的减肥方式，就是改变体质。

　　Su Ah选择了力量训练来增加肌肉，而不是长时间的进行有氧运动，只是把有氧运动当作增加心肺功能的辅助运动，她没有盯着体重，而且在意体脂，事实证明她的选择是对的，经过3年的努力健身，打造出让人羡慕嫉妒的欧美风极品身材BOB半岛综合体育，前凸后翘小蛮腰。