有颜又有身材是什么感觉？盘点娱乐圈颜高爱健身的女星在娱乐圈中，众多女明星都有着超高的颜值。可有人就是“不知足”。都说自律的人最可怕，那么自律的女性呢？随着娱乐圈的发展，越来越多的观众对偶像的要求不仅仅是只看颜值了，女明星们只能拥有更好的身材去让更多的观众关注自己，喜欢自己。

　　1992年出生在四川凉山的王紫璇在上学期间就是美人胚子，典型的四川姑娘的美，后来随着年龄的增长，王紫璇的身高也是一路飙升到172cm,在同学当中有种鹤立鸡群的感觉，15年出道的她，作品产量并不多。，最近两天她却经常在很多网剧上亮相，因为她长着一张给人一种独特美感觉的脸蛋，172的身高也是尽显大长腿优势，很多人以为她的身材是天生就这么美，其实王紫璇在对自己身材的管理方面是相当严格，采访中她表示每天不管做什么都会坚持健身和练瑜伽。

　　说到娱乐圈里的女性健身达人，就不得不提张天爱。2015年因为太子妃一角一炮而红。张天爱出道这么多年作品并不多，但是她依旧能在娱乐圈里混的风生水起与她自律的性格不无关系。张天爱秉性豪爽，与身边的工作人员经常以兄妹相称，最主要的是张天爱拥有着无数女生羡慕的身材，马甲线、蜜桃臀一个不落的都拥有着，这也是她经常挥汗如雨收获的成果。

　　2010年出道的袁姗姗经常自带招黑体质，与网友在网上互怼等让大家对其都几乎没有好感，不过，随着袁姗姗健身后照片的分享以后，瞬间网上很多网友都对其改变了看法。袁姗姗的马甲线十分的清晰BOB半岛官方网站，可见并不是一般的摆拍能有的样子，后来在某社交平台上发现，袁姗姗经常健身，而且每次都是必须大汗淋漓。如今的袁姗姗除了健身以外还学了瑜伽，舞蹈等能更加修饰女性身材的运动来管理自己的身材，可见是多么的自律。

　　作为80后一批的张钧甯早在2002年就出道。张钧甯的作品虽少，但是都在精，她参与拍摄的作品几乎都有过获奖或者收视率不错，很多网友对她并不是很了解，在节目中见到张钧甯甚至以为她是90后小花旦，可见张钧甯对自己的保养对自己身材的管理是多么的到位，即将38岁的张钧甯酷爱运动，简直就是个运动狂，在节目中声称自己如果几天不运动就会感觉生命中失去了什么东西一样难受。

　　张雨绮一直是个个性特别强势的女性，因为这个原因也是让她在娱乐圈中话题不断，更是有着话题女王的称号，不过张雨绮演技也是十分的好，刷新票房纪录的美人鱼就是最好的证明。张雨绮不但长相非常漂亮，她的身材也是非常的好，热爱健身，爱锻炼是她给自己定义的标签，她说女人不能活的就像一个花瓶一样，应该有自己的灵魂，让自己更加完美。这样思想觉悟的女性得有多么强的自律性啊？

　　很多人觉得明星们是特别轻松自在的，赚的也多。然而并不是，明星们每天除了忙着工作以外，还得管理自己的身材，作为一个明星，一个好的形象是特别的重要。每个人光鲜亮丽的外表下，都有着在背地里默默无闻的挥洒着辛勤汗水的经历。没有谁的成功是很随意很幸运的，只有不断的努力，不断的自我约束才会离优秀的自己越来越近。