科学健身 助力老年健康！东城区开展2023年老年健康宣传周活动为贯彻落实《健康中国行动(2019-2030年）》《“十四五”健康老龄化规划》《关于进一步做好老年育工作的通知》《加强中医药老年健康服务工作实施方案》有关要求，实施积极应对人口老龄化国家战略，落实全民健身国家战略，推动健康中国建设，宣传普及老年健康政策和科学知识，切实提高老年人健康素养和健康水平，东城区于7月24日至7月30日开展2023年老年健康宣传周活动，今年活动的主题是“科学健身助力老年健康”。

　　东城区作为首都功能核心区，人口老龄化趋势日渐突出，2022年末，65岁以上常住老年人口为14.1万人，占常住人口的20.0%；60岁以上常住老年人口19.6万人，占常住人口的27.8%，高于全市 6.5个百分点。老年健康一直受到各级领导的高度关注，要把积极老龄观、健康老龄化理念融入经济社会发展全过程，以“老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安”为目标导向和需求导向，以首善标准解决老年人的急、难、愁、盼问题，不断完善老年健康服务支撑体系。

　　东城区以打造国家级医养结合试点区、国家老年健康评估试点区、国家安宁疗护试点区为契机，针对不同老年群体的需求，建立以隆福医院中西医结合老年医院为核心，以辖区综合医院为技术指导、以二级医院为支撑、以社区卫生服务机构为基础、以社会力量为补充、以信息化为手段，构建集保健、医疗、康复、护理、养老、安宁疗护“六位一体”的老年健康服务体系。

　　同时，结合国家级慢病综合防控示范区、国家全动健身模范区、国家健康促进区、国家卫生区等建设，东城区积极创建适宜各类人群健身的健康支持性环境，采取日常宣传和集中宣传相结合、主题宣传与科普宣教互辅佐、传统媒体与新媒体共推进的形式宣传老年健康政策、健康科普与科动知识，通过健康体检、健康评估、健康干预以及药膳食疗科普等活动，普及中医养生知识、技术和方法。逐步形成“政府主导、部门协作、动员社会、全民参与”老年健康促进工作模式，助力推动健康老龄化。

　　跌倒已成为65岁以上老年人因伤害致死的第一位原因，防跌倒对于老年健康尤为重要。为加强老年人伤害预防和干预，减少老年人意外跌倒，切实提高老年人健康水平，东城区自2017年开始在辖区17个街道及养老机构中大力推广老年防跌倒毛巾操，通过小教员培养、组建毛巾操团队、开展防治骨质疏松相关培训，带动辖区中老年人群积极参与健康骨骼行动，目前东城区共培养老年防跌倒毛巾操小教员398名，成立毛巾操队伍152支3304人，覆盖73.2%的社区。

　　为推动实现健康老龄化，东城区作为全国15个试点地区之一于2021年4月在区内启动老年人失能（失智）预防干预试点工作，并于2022年扩大至5个街道。东城区依托社区卫生服务平台，在辖区范围开展全人群失能（失智）防控健康教育工作，活动惠及辖区17个街道；在试点街道招募符合纳入条件的老人，成立失能失智高危人群干预小组，并通过慢病管理、健康教育、八段锦、抗阻力训练、放松训练及娱活动等方式开展高危人群干预，对预防老年人失能失智起到积极作用，并取得较好社会效应。为总结和展示项目成果，东城区于2023年在基层医疗机构和辖区街道中开展老年健康主题诗歌、书法作品征集活动，共收集作品51篇，其中8篇收录到国家《老年健康主题诗歌作品集》。

　　7月27日，东城区在朝阳门街道办事处举办老年健康宣传周主题活动BOB半岛。北京市疾病预防控制中心慢病所副所长谢瑾、朝阳门街道工委唐兵兵、朝阳门街道办事处副主任卢宝华、东城区卫生健康委员会老年健康科孙红、东城区疾病预防控制中心主任李慧、朝阳门社区卫生服务中心副主任黄丽萍、东城区疾病预防控制中心副主任汪静等相关领导出席活动，各街道居民代表及相关单位工作人员近100人参加活动。

　　活动现场展示了本年度开展的老年健康主题诗歌、书法作品征集的优秀作品，并对此项工作中做出突出贡献的单位进行表彰。

　　在科学健身展示时段，永外街道老年防跌倒毛巾操团队进行毛巾操展演，随后由朝阳门社区卫生服务中心的医护人员带领参与《老年失能失智试点干预项目》的老人进行八段锦表演。

　　在专家微课堂环节，隆福医院骨科副主任医师沈建成带来“科学健身助力老年健康”讲座，并就老年健康问题答疑解惑。活动最后的健康知识闯关让现场人员体验沉浸式学习。

　　活动当天，在活动现场外围设健康知识展板及宣传品展示台，并开展咨询义诊。该活动旨在动员全社会共同关注老年健康，并倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念，广泛宣传健康知识与技能，提高老年健康素养。宣传周期间，全区将围绕“科学健身助力老年健康”的主题，采取线上、线下相结合的形式开展丰富多彩的宣传周系列活动，营造全社会关注老年健康的社会氛围，创造有利于老年人健康生活的社会环境，增强老年人的幸福感和获得感，为老年人健康保驾护航。