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分类>>BOB半岛综合体育健身环大冒险爱好者答疑汇总贴
2024-03-19 04:19:15
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返回列表BOB半岛综合体育健身环大冒险爱好者答疑汇总贴从今天春节前，健身环的JS们纷纷破产，价格直线下降，果断入手口水了半年的健身环，瞬间打开新世界的大门。
健身环最大的好处，好多人都没有说清楚，这里很确定的告诉大家，他最大的好处并不是效果有多好，如果你以同样的时间和频率，去健身房肯定比这个强，问题是你能么？大部分人不能，但是健身环不受时间场地限制BOB半岛官方网站，哪怕停电都行。这才是健身环最大的好处。
从过年开始，我每天都在健身环，从开始的半小时，到现在的一小时，体重从136左右到现在的130左右，最大的感觉是体力明显上升，体脂降到16%多点，内脏脂肪也降到7.
目前存在的最大问题就是好像适应了节奏和强度，平均心率始终上不去，所以消耗的热量也越来越低，同样一小时比原来至少少了150CAL，没有太好办法，难道带个沙袋？
